|
Hälsoprofilbedömning (Hpb) är en mycket omfattande utprovad metod för förändringar i livsstil- och hälsovanor. Den bygger såväl på medicinska som fysiologiska och beteendevetenskapliga teorier.
Hälsoprofilens viktigaste mål är du själv ska upptäcka var förändringarna behövs. Hpb kan motivera dig till ändrad livsföring med hänsyn till livsstil, hälsoupplevelser och fysiologisk data.
En Hpb innebär intervju/diskussion kring livsstil utefter ett frågeformulär som du själv fyllt i innan testet. Vi mäter blodtryck, räknar ut skelettvikt och gör ett konditionstest på cykel för bedömning av konditionen. Avslutningsvis diskuterar och tolkar vi gemensamt värdena i din hälsoprofil.
Efter att Hälsoprofilerna genomförts görs en sammanställning av resultaten för att bedöma vilka åtgärder som behövs, som tex:
- Avslappningskurs med bla. mental träning, stresshantering och praktiska övningar
- Kom-igång-grupp För de som inte motionerar eller behöver motivation att börja/fortsätta.
- Föreläsningar Hälsa,motion, kost, avslappning mm.
- Motionspass Stavgång, pilates, kick ’n box, spinning, poweryoga, cirkelträning, instruktioner på gym mm.
- Prova-på-pass Test av olika motionsformer för att hitta något som passar var och en.
- Massage.
Utifrån sammanställningen gör vi en nulägesanalys - beskrivning av friskvårdsbehovet på gruppnivå. Erfarenhetsmässigt hamnar ca. 25% i en riskgrupp där ett åtgärdsprogram kan hjälpa individen till positiva förändringar, utveckling och gemenskap.
Efter genomfört åtgärdsprogram görs en ny Hälsoprofilbedömning, för att utvärdera förändringar på såväl individ- som gruppnivå.
Detta får du som Företagare ut av din investering:
- Friskare och mer välmående personal
- Motivation och effektivitet
- Lägre sjukfrånvaro
- Ökad produktivitet
- Färre rehabfall
Vår ambition ör att få deltagaren att förstå vikten av sin egen hälsa och sedan inspirera och motivera till önskad livsstilsförändring! |
