 Den stora fördelen med BIA-mätningen är att rådgivaren får ett protokoll, som gör det möjligt att ge dig individuella råd.
Skulle du bara väga dig och vågen visar att du väger mindre, kan ingen veta om du blivit av med fett, vatten eller muskler. BIA-protokollet är ett unikt hjälpmedel som underlättar och motiverar.
Prenet Vital är den del av Prenetprogrammet som fokuserar på att lösa viktproblem för gott, vilket innebär att man får hjälp att ändra de vanor som lett till övervikten. För att ändra vanor långsiktigt , måste den som har viktproblem få hjälp att komma på, hur och varför hon eller han reagerar med ett visst ätbeteende i olika situationer. Att sedan hitta ett nytt förhållningssätt är nästa steg. Detta kallas kognitiv beteendeträning (KBT).
Elisabeth Hallonsten
Kostrådgivare, Kost & Friskvårdspedagog
Fil. Kand i Kostvetenskap vid Göteborgs Universitet
E-post: prenet@massageterapeuterna.se | 