2011 års 100 kilosutmaning!

2011 års utmaning är över. På föregående sida kan du läsa om utmaningen. Här under kan du se före och efter bilder av alla deltagare samt läsa om deras upplevelser!

HoppaS att 100-kilos utmaningen ska kunna hjälpa mig med att få en kick start på mitt nya liv med sund kost och motion.

Efter 10 veckor
Min tid i 100 kilosutmaningen har varit en upplevelse och ett uppvaknande. Jag var väldigt skeptisk i början och trodde att detta kommer aldrig fungera på mig.
Resultatet talar för sig själv, idag väger jag 75,2 Kg och när jag började vägde jag 92,5 Kg en vikt minskning med 17,3 Kg, jag måste säga att jag är väldig nöjd!
Det jag fått lära mig under de veckor vi deltagit är att äta rätt, tänka rätt och vikten av att motionera regelbundet, kunskapen jag fått är något jag kommer att bära med mig hela livet.
Jag har också fått lära mig att se allt som en helhet och inte särskilja kost, motion och motivation utan fått se att det är viktigt att allt samspelar.
 
Jag mår idag mycket bra är en gladare och bättre pappa för min son samt motionerar, äter och tänker rätt!

/Jimmy Lindvall

Jag som person är en omtänksam känslomänniska som är social och utåtriktad med en skopa humor. Just nu får dottern min största uppmärksamhet. Familjen i det stora hela betyder mycket för mig och jag umgås gärna med mina nära och kära, både i familjen och i vänskapskretsen. Jag älskar att shoppa, jag har precis börjat blogga, pysslar och donar hemma, har börjat på några projekt bl.a. att göra smycken och måla, men det har lagt sig på hyllan precis som träningen. Tycker det är roligt att träna och ser fram emot att lägga in lite fler träningsmoment än barnvagnspromenader.

Ser nu fram emot att med hjälp av pre-nets viktminskningsutmaning få en bra start att börja min nya livsstil och tappa mina överviktskilon (som är en hel massa)! 

Efter 10 veckor
När jag kom med i viktminskningsutmaningen så hade jag dåligt samvete över att lägga energi på mig själv, när jag nästan nyss fått barn! Men jag är så glad att jag gjorde det och varför ha dåligt samvete? Hon går ju ändå alltid först! Man får ju inte glömma bort sig själv bara för att man blir förälder!  Jag har fått kämpa lite extra och det har inte varit lika enkelt som tidigare med mat o.s.v. Men å andra sidan hade jag ju säkert vägt samma som då och mått sämre både fysiskt och psykiskt, om jag inte fått den här chansen! Jag hade inte träffat detta härliga gäng och jag hade inte besuttit all den kunskap jag har nu!  Jag kommer fortsätta med programmet då jag har många kilon kvar att gå ner. Dessa 10 veckor har gått över förväntan bra och jag har sammanlagt gått ner -18,1kg! Hoppas att jag kan inspirera någon annan, för det är SÅ värt det!

/Anna Lejdström

Är i IT branchen och jobbar för ett av de största företagen i branchen. Är projekt ledare och reser mycket.Är ofta utomlands under veckorna i stora internationella projekt. Trivs bra med mitt jobb men resandet kan kännas lite drygt. Blir ofta lite för mycket jobb när man är hemifrån. 

Under sommaren blir det rätt mycket motorcykelåkning och vintertid åker jag en del skidor på tvären. Har en stuga i södra Dalarna där vi tillbringar så mycket tid vi bara hinner. Hade turen att komma med 100 kg-utmaningen där jag förväntansfullt ser fram emot dessa veckor. Är taggat att bidra till utmaningen men ser även fram emot tuff träning samt att få kunskap runt måltider och näringslära för att behålla vikten och få ett sundare liv.

Mvh/Göran

Efter 10 veckor
10 veckor har gått och jag känner en tacksamhet att jag fick möjligheten att var med på resan. Det jag lärt mej var i många fall inget nytt men, att få det till sej på det sätt som ni lade upp det hela har gjort att jag anammat det saker och ting på ett mera seriöst sätt och med andra ögon. Det har blivit andra matvanor, mera konsekvent bra än tidigare. Jag har tappat mellan 6-7 kg vilket betyder att jag har ca 3 kg kvar till min målvikt på 82 kg. Det kommer jag att nå fram till midsommar. Det går inte så fort längre men jag tar några hg i veckan. Jag har också upplevt att sömnen blivit bättre och jag känner mej piggare, framförallt på mornarna.

Med den kontrollen som ni bistår är en väsentlig del i hela processen. Det känns att långsiktigheten fått sin bekräftelse även i detta sammanhang. Jag är jättenöjd och glad över att fått vara med och är övertygade att alla känner detsamma.

Må väl och ha en skön sommar.

Kram från Göran

Har ju nu gått med i 100Kg klubben och hoppas på att, eller hoppas är väl fel ord jag ska gå ner i vikt. Aldrig någonsin har jag vart mer laddad av att gå ner i vikt som jag är just nu.

I slutet av feb bär det även av 9mil på skidor i form av Vasaloppet. Blir andra året i rad jag väljer denna korkade idé att köra detta monster lopp på skidor. Förra året blev det ca 100mil på skidor innan loppet, i år ligger jag bara runt 20mil, men ska up till Nordberg och åka helgen innan så jag alla fall får några mil till i mina ben. Tiden förra året blev 9:23:33 vilket jag i år hoppas slå, alla fall komma under 9timmar är målet.

Ni har väll inte missat sen att jag bloggar lite om vad som händer under dessa 10veckor? Läs mer längre upp på sidan!

//Joakim

Efter 10 veckor
Jag blev väldigt glad när jag antogs till 100 kilos utmaningen och jag är fortfarande efter 10 veckor och 10 kg viktnedgång, väldigt glad över att  jag fick den här chansen. Jag hoppas att jag har fått den start och hjälp jag behöver för att gå vidare, att fortsätta viktnedgången vill säga.
Vi har fått mycket bra genomgångar om allt möjligt som kan påverka vikten, t ex kost, dricka vatten, motion, stress mm. Vi har fått lära oss litegrann om vad som händer i kroppen när vi stressar eller äter fel kost t e x. Jag har nog fått rätt bra tänk när det gäller kosten, men visst är det svårt att motstå frestelser ibland. ;) Jag har däremot inte kommit igång ordentligt med motion och nu måste jag lära mig att prioritera mig själv och min kropp ibland, inte bara leva för hem och barn. Jag tycker att det är himla svårt att få tid över när man är ensamstående mamma men det gäller nog bara att prioritera. Vattnet måste jag också lära mig att dricka mer av, på jobbet har vi börjat skåla titt som tätt, då rullar vi på axlarna och dricker vatten.
Jag ska inte ge upp och fastna i gamla banor igen, jag ska kämpa på!
Skål och tack, Elisabeth & Camilla!

/Agneta

Janne Ahlgren
Hej, jag heter Janne Ahlgren och är 43 år är gift och har 2 egna barn och två bonus barn(8, 10,18 och20). Bor i hökåsen utanför Västerås, jobbar på tunbytorp med att hyra ut byggmaskiner mm.Är väldigt sportintresserad och tycker det mesta är roligt men på senare år har det tyvärr blivit mest titta på idrott. Är angagerad som ledare i både innebandy och fotboll då båda barnen 8, 10 år idrottar.Det tillsammans med ett hus och övrigt gör det svårt att hinna med sig själv.

Men nu har jag kommit med i 100 kilos utmaningen och fått en nytändning så nu kööööör jag!!
 
Hälsningar Janne A

Jobbar som restaurang chef på McDonald´s Hälla och får därigenom ganska mycke spring i benen i alla fall. Mitt problem ligger i att jag har såååååå mycke att göra att jag glömmer bort att äta och ta mig tid att äta, så när jag väl kommer på att jag är hungrig då är jag HUNGRIG!! Det blir då ofta fel val och för mycke innan jag inser att jag är mätt.

Hoppas med 100 kg utmaningen att jag ska lära mig planera både måltider och träning in in mitt smått hetsiga liv. Längtar efter att få se min "efter " bild när jag kommit i harmoni med mitt liv och leverne.

Vi ses på stranden i sommar :)))) 

Därför anmälde jag mig Prenet utmaningen.

Hälsningar Iwona

Efter 10 veckor

När jag kom med i programmet trodde jag att jag viste allt om mat, motion och vad man ska göra för att gå ner i vikt. Ganska snabbt visade det sig att jag hade helt fel. PREnet programet är inte någon bantning, det är en ändring av livsstil.
Jag har uptäckt att man behöver inte vara hungrig och på dålig humör när man går ner i vikt. Man behöver inte "tok-motionera" och motion kan vara rolig. 

Dessa 10 veckor har gått väldigt bra. Jag blev 12 kilo lättare, fick bättre kondition och hållning.
Jag tänker forsätta med programmet, det finns ett par kilo kvar att bli av med. Nu behöver jag inte fundera på gastric bypass operation. Det går att gå ner i vikt utan den.

Jag vill rekommendera PREnet programmet till alla som vill gå ner i vikt. 

Hälsningar 
Iwona

Anna Bergsten
Anna heter jag, 27år, och bor sedan 3 år tillbaka i Västerås tillsammans med Erik.
Jobbar i Enköping som Telecom Support på ett IT-företag.

När jag såg annonsen för 100 kilosutmaningen tänkte jag, det här är den extra sparken i baken jag verkligen behöver. Många brudars dröm är nog att se sitt allra bästa ut på sin stora dag, så även för mig. Och 13:e augusti så är det min tur.

Med hjälp av utmaningen hoppas jag få en ny lättare livstil med träningen som ett naturligt inslag i vardagen.